【牙周病懶人包】牙齦流血不是小事！5分鐘看懂牙周病成因、症狀與治療方式

你刷牙時會流血嗎？覺得牙齦鬆動、口氣變重？
這些很可能不是「火氣大」，而是牙周病正在找上你！

牙周病是台灣成年人最常見的慢性疾病之一，初期沒有明顯不適，很容易被忽略，但放著不管，嚴重時會造成牙齒脫落、骨頭吸收，甚至與糖尿病、心血管疾病有關！

這篇文章幫你快速掌握牙周病的關鍵知識，保護牙齒，從了解開始。

什麼是牙周病？

牙周病是指牙齒周圍的組織（包含牙齦、牙周韌帶與齒槽骨）發炎與破壞的疾病。

通常從「牙齦炎」開始，若未及時治療，發炎會逐漸擴散至牙根周圍，導致牙齒鬆動甚至脫落。
牙周病的發展是慢性的、進行性的，初期無痛，但傷害卻持續累積。

牙周病的成因是什麼？

主要來自於牙菌斑與牙結石的堆積。若日常清潔不確實，細菌會藏在牙齦與牙齒交界，產生毒素，引發牙齦紅腫、出血，進而攻擊牙周組織。

📌 高風險族群包括：

• 抽菸者

• 糖尿病患者

• 長期壓力大、睡眠不足者

• 口腔清潔不良、牙結石多者

• 女性懷孕或荷爾蒙變化期

常見症狀有哪些？

🦷 刷牙或咬硬物時牙齦出血
🦷 牙齦紅腫、牙齒浮浮的
🦷 口氣不好，漱口也沒用
🦷 食物容易卡在牙縫
🦷 牙齒越來越長，牙齦萎縮
🦷 牙齒變鬆、有咬合不正感
🦷 笑起來牙齒縫變大、不敢露齒

如果你有以上2種以上的狀況，建議儘快就診檢查。

治療牙周病怎麼做？

1. 基礎牙周治療：

   • 牙結石清除（洗牙）

   • 深層牙根整平（俗稱牙齦下刮）

   • 口腔衛教與正確刷牙習慣建立

2. 進階治療（中重度牙周病）：

   • 牙周翻瓣手術

   • 骨缺損處補骨手術

   • 若牙齒不可保留，需拔除並重建

✅ 關鍵在於早期發現＋規律治療
✅ 搭配正確清潔，能有效控制病情穩定

牙周病能預防嗎？

可以！日常做好以下幾件事，就能大幅降低發病機率：

🪥 每天早晚刷牙＋使用牙線或牙間刷
🦷 每半年定期洗牙檢查
🚭 戒菸
🥗 均衡飲食，避免過多糖分
😴 保持良好作息與免疫力

別讓牙齦默默告急，牙周病是可以預防也可以控制的！

一口好牙，不只為了吃，更是全身健康的開始

牙周病不是年紀大才會得，它悄悄影響你吃飯、說話、外貌、甚至全身健康。
如果你有牙齦問題，或只是想確認牙齒狀況，歡迎預約檢查，讓牙科團隊幫你守住笑容第一道防線！